念願のアーユルヴェーダ❤️
キャンディからアーユルヴェーダ施設兼ゲストハウスがあるMiriswattaまでバスで2時間半。128rs
バス停でアノシャさんと無事合流できてアーユルヴェーダ施設へ。
お腹へってたからドーナツ？と紅茶出してくれた。
スパイシーでおいしい！
Dr.にドーシャ診断、血圧、肩こりを当てられたり、今体について悩んでいることなどを日本語通訳してもらいお話。
わたしはカッパ＋ヴァータとのこと。
そして施術へ〜
ボディヘッドマッサージにスチームバス。
スチームバスはオイルの浸透をよくさせたり、体の中の老廃物を出してくれるらしい。
とっても気持ちよくて眠ってました（＾ω＾）
軽食にサンドイッチに紅茶
スリランカ人は主にアーユルヴェーダの東洋医学で、風邪などのときは西洋医学と使い分けしているみたい。
日本にアーユルヴェーダがそこまで普及しないのは西洋医学の発達だったり、大学で勉強してから医者になるまでにかなりの年数とお金がかかること。いいお話を聞くことができた。
ゲストハウスに戻りお昼ご飯。
今までのレストランとは全く違うどれも優しい味に赤米にたくさんの野菜❤️👏
他の日本人ゲストさん達とお話タイム
聞いたことのない鳥の鳴き声に牛さんのお散歩。とにかく緑しかなくて素敵な場所です。
夜ご飯〜
お味噌汁がでてきてびっくり。
そしてデトックスのための激まず薬を飲んで就寝
