大好きなピーナッツバターにオートミールのクッキー。 私好みの翌日でもザクザククッキーできたから覚え書き〜 粉類 全部で１００gになるように。オートミール多めのおから少なめ パンプキンシードにナッツも ピーナッツバター２袋 60gくらい 甘酒 ５０ 塩麹…

ティラミスが食べたくて食べたくて。。 大好きな酒粕ペーストで作ってみることに。 豆腐クリームにデーツで甘さを出して、そこに酒粕も入れてクリームに おから蒸しパンにコーヒーひたして ハマり中のキャロブパウダーをふりふり 一晩ねかしてみて〜翌朝さっ…

i Herbで買ったココナッツバターが残っててチョコを作ってみることに。 今の時期だと固まってるからスプーンでそのままほじほじして食べたこともあった。 ずぼらすぎね。けどそのままでも本当においしい！そして満足感 ココナッツバター湯煎して量が少なかっ…

最近食べたい欲がすごすぎて自分でもびっくりする。 食欲をコントロールできるようになりたい!(^^)! けどこれって自分の体が今これ食べたいよー！って言ってるんだから あまり無茶しすぎない程度に体の声を聴いてあげないとね。 そして作ってみた、食べても…

年明けにお世話になった方達に差し入れをするため、ひさびさのお菓子作り。 お菓子を作るのは帰ってきて以来久々だから練習のため。 そして渡す方々はシェフの方や健康に気をつかっている友達のため 力は抜けないんです!(^^)! そしてそして普通の物じゃ驚い…